一个鹌鹑蛋的胆固醇含量几乎要与一个鸡蛋持平,但胆固醇高是可以吃鹌鹑蛋的。只是需要注意食用量,一般人吃鹌鹑蛋一天不建议超过10个,而胆固醇高的人则要少吃一点,维持在五个以下比较好。普通成年人每天摄入胆固醇不要超过300毫克,因此每天吃1个鸡蛋(约50克)或3~5个鹌鹑蛋并不会对身体造成危害哦。
上一篇:八字开头成语
下一篇:慎独自律
相关文章
北京消费高吗
07月09日
米饭含糖量高吗
07月05日
海鲜热量高吗
07月02日
鲅鱼嘌呤高吗
06月30日
杨桃含糖量高吗
押鱼
06月22日
最新文章
空心魔方
装帧
过年都干什么
95568
行测总分
生蚝可以冷冻吗
热门文章
意识的能动性
搬家吉时是几点
爆炒蛤蜊
生蚝营养成分
雁塔题名
金牛男遇见真爱的状态